Към основното съдържание
Към долната част на страницата
Иска ви се да сте по-продуктивни, но постоянно отлагате задачите си? Ако да, то имаме едно бързо решение на този проблем, което може да започнете да прилагане още утре… Не, всъщност веднага!
Съществува много лесен трик, който да ви помогне да преодолеете навика си да оставяте нещата за по-късно. Много е просто – винаги правете веднага задачите, които ви отнемат по-малко от две минути. Това означава, че вместо да отлагате малките задачи, като това да отговорите на имейл или да върнете телефонно обаждане за по-късно, трябва да ги завършвате, колкото се може по-скоро, за да се фокусирате успешто върху по-значими неща.
Самото 2-минутно правило за продуктивност се базира на идеята, че много от задачите, които оставяме за по-късно, в действителност не изискват много усилия. Отмятайки ги, ние намаляваме стреса от това, че някъде там има нещо, което не сме свършили. Така освобождаваме вниманието си и можем по-лесно да го насочим към важни проекти.
Как да използваме 2-минутното правило за продуктивност?
Първата стъпка е свързана с това да идентифицираме задачите, които отлагаме. Напревете списък, след което минете през него и определете кои са тези неща, които може да свършите за по-малко от 2 минути.
Следващата стъпка е да определети интервал от време всеки ден, в който да се занимавате само с тях. Някои хора предпочитат да отмятат тези задачи рано сутрин, а други дори и в обедната почивка. Това е изцяло личен избор.
Какви са ползите от 2-минутното правило за продуктивност?
Освен че ще започнете да завършвате все повече и повече задачи всеки ден, ще започнете да се чувствате много по-удовлетворени и мотивирани и от това, че ще ви остава повече време за други, по-важни проекти. От друга страна, използването на този принцип е страхотен начин да създадете един позитивен навик, който да ви помогне да се приближите към по-глобалните си цели.
В курса “Как да постигнем целите си: Митовете за продуктивността и мотивацията – разкрити” ще научите в детайл как да използвате 2-минутното правило, както и още над десет стратегии от едни от най-големите експерти в психологията и бизнеса, които години наред са изследвали продуктивността.
Успех!
