Към основното съдържание
Към долната част на страницата
Учим се и се развиваме цял живот. Новите знания поддържат ума ни остър и активен, но и ни дават конкурентно предимство в работата и бизнеса ни. Да, ученето е страхотно, но често хората губим мотивацията си, когато нещата станат трудни и се налага да излезем от зоната си на комфорт.
Ще ви дам пример, за да се досетите за такъв момент и от вашия живот, защото сигурна съм, че не повярвахте на горното изречение.
По принцип уча лесно езици. Затова и преди години реших да уча гръцки. От една страна заради начина на живот там и близостта до България, но от друга, защото виждах бизнес потенциал в тази държава. Реших да опипам почвата с няколко приложения за учене на чужди езици. В началото беше лесно, но гръцкият нямаше нищо общо с езиците, които знам до момента и това ме затрудни. Например, когато учих френски, близостта на голяма част от думите до английския ми помогна да уча по-бързо и съответно да съм доста мотивирана от напредъка си. С гръцкия нещата далеч не се развиха така и много пъти бях на път да се откажа, но не се. Вместо това намерих вътрешна мотивация и продължих с тази нелека за мен задача.
Но как да намерите вътрешна мотивация, за да научите нещо извън зоната си на комфорт? Ето няколко изпитани съвета:
1. Разберете защо отлагате:
Отлагането неимоверно води до загуба на мотивация. Ето защо е важно да откриете защо поставяте ученето си на заден план. Най-честите причини за това са:
- Страхувате се от провала.
- Смятате, че ученето е скучно.
- Нямате идея от къде да започнете.
- Чувствате се изморени след работа.
- Все чакате по-добро време да започнете да учите.
Знаейки защо отлагате ученето, ще знаете и как да преборите това.
2. Припомнете си защо сте се захванали с учене:
Лутайки се по пътя, забравяме крайната си цел. Припомнете си защо сте започнали да учите немски, EXCEL или плетене на една кука. Всеки от нас си има своите собствени причини. За някои е свързано с кариерно развитие, за други с личностно. Важно е обаче посоката и целта ви да са ясни, за да продължавате упорито напред.
3. Разбийте големите си цели на подзадачи
Често губим мотивация заради обема на задачата, с която сме се захванали. Трудно е, когато се замислиш за крайната си цел и дългия път, който трябва да извървиш. Ето защо разбийте материала на малки части и си поставете краткосрочни цели, така че да не губите мотивация, а точно обратното. Много по-лесно за мозъка ни е да си поставим за цел да научим 100 нови думи на френски след седмица, отколкото да научи френски в рамките на година.
4. Не забравяйте наградите
По природа хората обичаме да се награждаваме, когато смятаме, че сме се справили добре с дадена задача. Това, разбира се, ни мотивира да не спираме да борим предизвикателствата пред нас.
Наградата не трябва да е нещо огромно. Понякога това може да бъде просто любимият ви сладолед или кратка почивка сред природата.
5. Създайте си навик
Винаги, когато уча нови неща, си създавам план, който с времето превръщам в навик. Когато учих фрински, например, ставах час по-рано всеки ден в продължение на повече от година и се отдавах на това да слушам подкасти и да чета статии на френски. Ученето стана част от ежедневието ми – стана моя рутина и това, вярвам, ми помогна изключително много да успея.
6. Открийте начин на учене, който ви доставя най-голямо удоволствие
Всеки от нас е различен. Това се отнася и до начина ни на приемане, обработване и складиране на информация. Аз, например, уча отлично сама. Ето защо обожавам онлайн курсове, които мога да правя по всяко време и от всяко място. Така се научих да работя с WordPress, както и да говоря френски. Ако и вие сте като мен, то TopUni е правилното място за вас. Можете да разгледате всички наши онлайн курсове тук.
7. Намерете верен партньор
Някои хора са по-социални от други. Те се справят по-добре в екип, а това важи и за ученето. Ако сте от тях, то намерете партньор, с който да учите заедно. Помагайте си, поставяйте си предизвикателства – с една дума, намерете вътрешна мотивация с помощ от приятел.
8. Грижете се за себе си
Грижата за себе си може да звучи като най-простото нещо, но именно затова е често пренебрегвана тема. Отделете време на физическото и психическото си здраве. Спортувайте, пийте достатъчно вода, хранете здравословно и започнете онлайн курса “Въведение в терапевтичното писане” на Валентина Лозанова. Всичко това ще увеличи енергията ви и ще ви помогне да се фокусирате над ученето.
А вие, какво ще учите сега?
Кои сме ние? TopUni e първата българска платформа за онлайн курсове и обучение, която позволява на всеки да споделя знанията и уменията си, но и да търси и намира нови такива 24/7/365. Разгледайте всички наши курсове тук.
Още истории от TopUni може да намерите тук.
